【糖質制限レシピ】ほうれん草とチーズのスクランブルエッグ☆

今日の糖質制限メニューは『ほうれん草とチーズのスクランブルエッグ』。

【材料】

• ほうれん草：適量
• 卵：1個
• とろけるチーズ：適量
• バター：適量
• 塩：適量
• チアシード：適量

【作り方】

①フライパンにバターをしき、ほうれん草を炒める
②ほうれん草に火が通ったら卵を入れ、塩で味付けをする
③器に盛り付け上からとろけるチーズをかけ、180℃のオーブンで5分焼く
④チアシードをかけたら出来上がり！

誰でも簡単に作れる超時短メニュー。
簡単だけど、シンプルで美味しい☆

ほうれん草がすぐに傷んじゃうから、今度からは買ってきたらすぐに冷凍保存した方がいいかもなー。
でも冷凍と冷蔵だと調理したときの感じが変わりそうなんだよな…

ほうれん草って何にでも使えそうだけど、案外使う場面がなかったりする。
意識して使わないと全然減らない（汗）

もっと買い物上手になりたいなぁ。