一月ほど前に髪を15cmくらい切ったんだけど、それでもまだ長くて、最近は暑くてお団子ヘアばっかりしてたから、 「髪の毛、いらんくない？」 って思い始めてきて、この際もう、「ショートヘアにしちゃえ！」ってなって、再び髪の毛を断捨離してきた。 結果、…

10年くらいずっとロングヘアーだったんだけど、なんだか急に髪を切りたくなった。 普通のシャンプー＆トリートメントから石鹸洗いに変えて、今までよりも指通りが悪くなったことが原因っていうのもある。 傷んだ髪は元には戻らないから、いくらトリートメン…

食事制限をしているので、毎日の体重・体脂肪を図って記録していた。 が、とあるミニマリストの方が「数字に縛られたくないから体重計を断捨離した」とブログで書いているのを見て、私も捨てようと思った。 確かに体重が何キロとか、体脂肪率が何％とか、数…

柔軟剤。 それがどんな役割を果たすのか、どんな成分なのかということをあまりよく知らずに、「タオルがフワフワになる」「いい香りになる」と思い、何の疑いも持たずにこれまで使っていた。 がしかし、先日Twitterでちきりんさんが柔軟剤について、こんなこ…

私の部屋は6畳の1K。 クローゼットは結構大きいものの、仕切りにチェストが合わず泣く泣くチェストはお部屋に配置していた。 部屋が狭くなるっていうのも嫌だったけど、もうかれこれ10年くらい（もしかしたらそれ以上！？）使っていたので、見た目からしてイ…

ふと手にとった本がきっかけで、食事制限を始めた。 もともと食べる量は少ない方で筋トレが趣味なので体型は痩せ型だけど、食事制限をすることで健康を見直し、身体的にも精神的にもパフォーマンスを上げたかった。 まずは糖質制限から始めてみた。 糖質の高…