早朝ウォーキングの思わぬメリット

食事制限を始めてから早寝早起き、かつ短時間睡眠になったので、早朝ウォーキングをするのが日課となった。

コースは家の近くの川沿いに南に下り、海沿いを西に歩いて途中で折り返して戻ってくるというコース。

ウォーキングは健康のために始めたんだけど、これが思わぬメリットがあった。

私の家から両親が住む実家までは徒歩で20分程度なんだけど、実家が近いと「いつでも帰れるから」という理由で逆に帰らなくなってしまう。

もともとめんどくさがりなので、20分の距離でさえ「めんどくさい」って思ってしまい、これもなかなか帰らない理由の一つとなっていた。

ところが早朝ウォーキングを始め、このウォーキングコース上に実家があるため、私はほぼ毎日実家の前を通ることになった。

なので、気軽に実家に帰れるようになった。

健康のために始めたウォーキングに、思わぬメリットがあった。

私も両親の様子をウォーキングついでに見に行けるし、両親も私の顔を見れて喜んでくれるので、一石二鳥だ。

早朝ウォーキング、始めて良かった♪

早起きは三文の徳って本当だな。