食事制限を始めてから牛肉と豚肉は食べなくなったんだけど(自然と食べたくなくなった)、唯一、鶏肉だけは食べてる。 今日は手羽先の糖質制限レシピ『手羽先と野菜とキノコの煮物』。 【材料】 手羽先 キャベツ ニンジン しめじ エリンギ めんつゆ 水 【作り…

食事制限を始めて1ヶ月くらい経った頃、肌の調子が驚くくらいに良くなった。食事制限前までは朝メイクをするとお昼には皮脂でテカテカになっていたのに、食事制限1ヶ月後には一日中メイクが崩れなくなった。 皮脂の過剰分泌の原因は乾燥だと聞いていたので、…