【ヴィーガンレシピ】厚揚げ納豆☆

今日のヴィーガンメニューは、『厚揚げ納豆』。

【材料】

• 厚揚げ：1つ
• 納豆：1パック
• 長ネギ：適量
• 白ごま：少々
• ごま油：少々
• 亜麻仁油：適量
• 醤油：少々

【作り方】

①フライパンにごま油を敷き、厚揚げを焼く
②厚揚げが焼けたら器に移し、納豆と長ねぎをかける
③醤油、亜麻仁油で味付けをして白ごまをふりかけたら出来上がり！

厚揚げと納豆の組み合わせ、大豆＆大豆だから合うし、これだけでお腹も満たされる☆
私はダイエットはしてないけど、ダイエット食に良さそう。