ヴィーガンになると決めて、どうしても買いたい食材があった。 それがコレ。 レンズ豆とひよこ豆。 ヴィーガンレシピを検索すると、必ず出てくる豆食品。すごい美味しそうで、これでカレーやシチューを作りたいなと思い、楽天で購入。 ひよこ豆 アメリカ産 9…

今日のヴィーガンメニューは、『厚揚げ納豆』。 【材料】 厚揚げ：1つ 納豆：1パック 長ネギ：適量 白ごま：少々 ごま油：少々 亜麻仁油：適量 醤油：少々 【作り方】 ①フライパンにごま油を敷き、厚揚げを焼く②厚揚げが焼けたら器に移し、納豆と長ねぎをか…