【糖質制限】桃のヨーグルトスムージー☆

スムージー第5弾は、『桃のヨーグルトスムージー』。
今回はこちらの桃を使ってスムージーを作るぞ！

【材料】

• 桃：1個
• 自家製ヨーグルト：200cc

【作り方】

①桃を細かく刻んでひとつまみだけ残し、残りは冷凍する
②冷凍した桃をジップロックに入れ、瓶などで上から潰す
③②にヨーグルトを入れてかき混ぜる
④器に流し込んで上に残しておいた桃を盛り付ければ出来上がり！

桃のスムージー、意外とサッパリ。
ちょっと桃の量が少なかったかな…？

桃のスムージーは美味しいけど、桃はスムージーにするよりそのまま食べた方が美味しいということが分かった。そりゃそうか～。