SNSで話題のアノ商品の原材料がショッキングだった！

今、○印○品のメロンソーダがSNSをきっかけに品切れ状態になるほど人気となってるみたいだけど、このメロンソーダの原材料を見て私はショックを受けた。

原材料：砂糖／二酸化炭素、酸味料、香料、ベニバナ黄色素、クチナシ青色素

原材料は、左から順に多く使われているものから書かれている。
そして上記の砂糖の右にあるスラッシュ「／」から右は、添加物ということ。

つまり、この商品は砂糖と添加物だけで出来ている。

美味しいかもしれないけど、体に害はあってもいいことは一つもない。
得られるのは飲んだときの清涼感とか美味しいという一瞬の感覚だけ。

食事制限を始めてから商品を買うときは必ず原材料はチェックするようにしてるけど、商品の原材料名の見方を知らない人は結構多いと思う。私も以前は原材料なんて全く気にしたことがなかった。でも、体に良いものを食べたいなら原材料の見方は知っておいた方がいい。

原材料の見方を知っていれば、二つの商品で迷ったときに原材料を元に良さそうな商品を選べるし、「安いから」という理由だけで体に悪い食品を選んでしまうこともない。

あまりにも過敏になりすぎると逆にストレスになるからそこまで完璧は求めてないけど、食事制限をしている身としては原料と糖質量をチェックするのは日常茶飯事。
多くの人はこの二つよりもカロリーを気にすると思うけど、正直カロリーだけ見てもあんまり意味はないと思う。

たまにはジャンクフードもいいと思うけど、日常的に取り入れるものは、体に良くて美味しいものを選びたい。