今日のディナー。 ①納豆クリチ巾着、野菜の味噌ヨーグルト巾着②ブロッコリーとキノコの卵とじ③ブランパン 薄揚げの消費期限が今日までだったので、2種類の巾着を作った。 一つは納豆とクリームチーズを和えて醤油をたらしたものを巾着にし、もう一つはニンジ…

食事制限をしているので、毎日の体重・体脂肪を図って記録していた。 が、とあるミニマリストの方が「数字に縛られたくないから体重計を断捨離した」とブログで書いているのを見て、私も捨てようと思った。 確かに体重が何キロとか、体脂肪率が何％とか、数…