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【糖質制限レシピ】タラのバジルガーリック焼き☆

今日の糖質制限メニューは、『タラのバジルガーリック焼き』。

 

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バジルとガーリックがタラにしみ込んでいて美味しかった(*´∀`)
タラは味がタンパクだから料理しやすいね!

 

▼レシピ

タラのバジルガーリック焼き☆
■材料(1人分)
タラ / 1切れ
ブロッコリー / 5房くらい
粉末バジル / 3振り程度
ガーリックパウダー / 3振り程度
太白ごま油 / 大さじ2
バター / 小さじ1程度
塩コショウ / 少々

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