ミキサー不要！黒ごまきなこバナナスムージー☆

先日作ったゆるめの自家製ヨーグルトでスムージを作りたいなと思い、作ったメニュー。『黒ごまきなこバナナスムージー』。

【材料】

• バナナ：1本
• 自家製ヨーグルト（※飲むヨーグルトやヨーグルト+牛乳でも代用可）：200cc
• 黒ごまきなこ：適量

【作り方】

①バナナを細かく刻み、ラップに包んで冷凍する
②凍ったバナナをジップロックに入れ、袋の上から潰す
③②に飲むヨーグルトを入れ、かき混ぜる
④③に黒ごまきなこを足して混ぜ合わせたら出来上がり！

このスムージ、めちゃウマだった！！！
もはやお店で出てくるレベル。
スムージーってこんなに簡単に作れるのね～(・∀・)
こんなに美味しいスムージーが自宅で作れるとは嬉しい発見♪

私はミキサーを持ってないからスムージーは作れないかなって思ってたんだけど、クックパッドでレシピを探したらミキサー不要のレシピを見つけた。
便利な機械がなくても、あるものを使って工夫すればなんとかなるものなんだなぁ…

凍ったバナナを潰すときは、空いていたこの瓶を使った。

この瓶の底でジップロックに入ったバナナをグリグリつぶした。
バナナをつぶすときはたたくのではなく、グリグリ押し付けながらつぶすと綺麗に潰れる☆

今度はフルーツを変えていろんなスムージーを作りたいな♪