今日の糖質制限メニューは、『カボチャと厚揚げの煮物』。 【材料】 カボチャ：5切れくらい 厚揚げ：2切れ キャベツ：適量 しめじ：適量 エリンギ：適量 めんつゆ：適量 水：適量 亜麻仁油：適量 チアシード：少量 【作り方】 ①カボチャ、きのこ、厚揚げを炊…

カードの利用明細って意外とちゃんと見てない。でも先月はちょっとカードの利用金額が多かったので（無駄遣いしてないつもりだったのに！）、明細を確認してみることに。 すると、毎月月初めにAmazonから780円の請求が上がっていた。 …これ、何の請求だ？？…

さつまいもを箱買いしたので、クッキーを作ることにした。 【材料】 さつまいも：中1本 ホットケーキミックス：40g 太白胡麻油：小さじ2 【作り方】 ①さつまいもは輪切りにして炊飯器で柔らかくなるまで蒸し、皮をむいてマッシュする②①にごま油を入れて混ぜ…