今日の糖質制限メニューは、『ナスとピーマンの味噌炒め』。 【材料】 なす：1本 ピーマン：4個 味噌：大さじ1 太白ごま油：適量 めんつゆ：大さじ1 水：大さじ2 【作り方】 ①ナスを一口サイズに切って水にさらす②ピーマンを一口サイズに切ってごま油をしい…

前回、小岩井ヨーグルトと牛乳で自家製ヨーグルトを作ろうと思ったら上手く固まらなくて失敗した。 だから今回はリベンジ！ 前回とは使用する牛乳を変えた。 ちょっとだけ高めの美味しそうな京都の牛乳。（前回は明治のおいしい牛乳）これに大好きな小岩井ヨ…