食事制限を始めてから「食」に関するいろんな本を読んでるんだけど、今までものすごく食べていたものが極めて体に毒だったということをある本から知った。 お菓子の危険度調べました posted with ヨメレバ 渡辺雄二 三才ブックス 2014年08月 楽天ブックス Am…

肌断食を始めてからメイクはほとんどしていないんだけど、マツエクだけはしている。 というのも、マツエクさえしておけばノーメイクでも目元がしょぼくならず、ノーメイク感があまり出ないから。 それにマツエクって手入れも楽だし、ビューラーしてマスカラ…

前回、茶碗蒸しが大成功だったので、ダシを変えて変わり種茶碗蒸しを作ってみたくなった。 今回のレシピは、『イタリアン茶碗蒸し』。 【材料】 卵Mサイズ：1個 牛乳：140cc 白だし：10cc ブロッコリー エリンギ 粉チーズ 黒こしょう オリーブオイル 【作り…