2020-10-25から1日間の記事一覧

フレキシタリアンになろうと思ったけど…

ヴィーガン生活を始めて3ヶ月ほどになりました。食事に関して特に不満も我慢もないんだけど、ヴィーガン食で十分なたんぱく質は摂れているのかな？とちょっと不安になることはある。そこで、たまに（週1くらい）動物性食品を食べるフレキシタリアンになろ…